Parents

Être parents d’ados, ça peut parfois être étourdissant et nous amener une panoplie de questions.

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À chacune son terrain de jeu !

Qui a le temps d’être active?

Comment faire pour que l’activité physique et le sport ne génèrent plus de stress dans les familles. Intervenantes : Sylvie Bernier (championne olympique et conférencière), Geneviève O’Gleman (nutritionniste et auteure) et Lysianne Vallée (technicienne en loisir).

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Le sport, ça stresse ou ça fait du bien?

Mieux comprendre et accompagner notre jeune à travers son parcours de jeune athlète. Intervenant.e.s : Dominick Gauthier (olympien et parent), Chloé Dufour-Lapointe (olympienne), Amélie Soulard (préparatrice mentale et psychologue).

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Développer le plaisir d’être active dès la petite enfance

Comment favoriser le développement des habiletés motrices de base en jeune âge et les conséquences des stéréotypes de genre sur le développement des habiletés des filles. Intervenantes : Édith Cochrane (animatrice et comédienne), Mariève Blanchet (professeure et chercheure), Nancy Forest (conseillère en pédagogie, AQCPE).

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L’approche intuitive du mouvement : qu’est-ce que c’est?

Parallèle avec l'alimentation intuitive, l’image corporelle des adolescentes et les dangers des messages toxiques autour de l’activité physique. Intervenantes : Karine Paiement (nutritionniste et doctorante), Karah Stanworth-Belleville (cheffe de projets, ÉquiLibre), Chloé Rochette (fondatrice Happy Fitness).

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Qu’est-ce qui motive les ados à être actives?

L’activité physique comme moyen pour entrer en relation avec les autres, apprendre à se connaître et respecter son corps et ses limites. Intervenant.e.s: Isabelle Doré (professeure et chercheure), Simon Brinck Boucher (enseignant en éducation physique et à la santé), Joëlle Bourdeau (chorégraphe de la troupe de danse Clique).

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Stress et anxiété: des trucs pour se sentir bien

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Découvrez les bienfaits de l'activité physique!

Des ressources intéressantes à consulter!

Fillactive se fait un devoir de mettre de l’avant les organisations dont la mission est complémentaire à la sienne, pour le bien-être des adolescentes. À travers cette liste, nous avons tâché de répertorier une variété d’outils pertinents!