FAQ

Fillactive, qu’est-ce que c’est? 
Fillactive est un organisme de bienfaisance basé au Québec dont la mission est d'amener les adolescentes à être actives pour la vie. Déployée en tant qu’activité parascolaire, Fillactive soutient les écoles secondaires dans l’élaboration d’une offre d’activités physiques qui correspond aux besoins et aux préférences des filles de 12 à 17 ans. L’école partenaire Fillactive paie des frais annuels d’adhésion, que l’on garde aussi bas que possible, pour avoir accès à l’ensemble des services présentés ici.

En d’autres mots, Fillactive, c’est l’équipe multisport non compétitive féminine des écoles secondaires. En 2022, Fillactive fête ses 15 ans! Visionnez cette vidéo qui illustre 15 années de collaboration avec les écoles secondaires. 

Pourquoi Fillactive cible spécifiquement les filles de 12 à 17 ans? 
Les enquêtes nationales montrent qu'il existe un écart entre la pratique d'activité physique des garçons et des filles. Ces dernières sont moins actives que leurs pairs masculins dès la fin de l’enfance, et cet écart se creuse alors que garçons et filles progressent à travers l'adolescence. L'adolescence est une période lors de laquelle les besoins et les intérêts des filles sont bien particuliers. Fillactive a choisi de concentrer son expertise sur cette période charnière et de présenter aux filles de 12 à 17 ans des outils, des ressources et des messages qui leur sont spécifiquement destinés pour tenter de renverser la vapeur.

Pourquoi l’approche Fillactive est-elle déployée dans les milieux scolaires?
L’école est un milieu de choix pour accueillir une approche comme celle que Fillactive propose. D’abord, notre présence dans les milieux scolaires nous permet d’atteindre toutes les adolescentes, et ce, peu importe leur intérêt pour le sport ou l’activité physique puisque 100 % d’entre elles la fréquentent. De plus, nous pouvons compter sur la collaboration d’intervenant·es scolaires qui sont des expert·es de la pédagogie et donc des allié·es important·es pour changer l’expérience d’activité physique des filles. 

Combien coûte l'inscription à Fillactive pour une adolescente?
Fillactive ne demandera jamais d'argent aux participantes et à leur famille. Une école doit débourser un montant fixe de 400 $ lors de son inscription, pour un nombre illimité de participantes! Découvrez tout ce qu'une école Fillactive et ses participantes ont droit pendant une année scolaire ici. De 2022-2023 à 2023-2024, les frais d'inscription, après plusieurs années à 300 $, passent à 400 $. D'abord, nous constatons que notre programme est abordable en comparaison avec d'autres programmes similaires au Québec. Ce qui est formidable, puisque nous souhaitons à tout prix demeurer accessibles. Toutefois, beaucoup de nos coûts ont augmenté intensément, particulièrement durant la dernière année; que ce soit les honoraires des professionnelles en activité physique ou encore le matériel pour les événements, ce que nous tentons de voir se répercuter le plus minimalement possible sur les frais d'inscription, en poursuivant nos recherches de financement publics et privés.

Est-ce que les activités de Fillactive sont disponibles dans les écoles primaires? 
Non. Les activités de Fillactive sont réservées exclusivement aux filles de 12 à 17 ans. Pour conserver l’attrait de la nouveauté qui est si important aux yeux des adolescentes, leur proposer un Fillactive au primaire pourrait diminuer leur intérêt à y participer au secondaire. Nous encourageons toutefois les intervenant·es qui œuvrent auprès des filles de tous âges à s’intéresser à la problématique et à rendre l'activité physique intéressante pour elles, alors que l'enjeu de participation émerge dès le primaire et prend même sa source à la petite enfance. 

À l’adolescence, n'est-il pas trop tard pour intervenir? 
Il n’est jamais trop tard pour découvrir ou redécouvrir le plaisir associé à la pratique de l’activité physique. L’adolescence est une période charnière lors de laquelle les filles sont à la recherche de relations sociales signifiantes. Il s’agit donc d’une période de choix pour leur faire vivre des expériences de qualité en sport, en activité physique et en plein air, dans un contexte bienveillant. Ces expériences pourront laisser une trace auprès des adolescentes et ainsi les encourager à être actives pour la vie. 

Pourquoi n’offrez-vous ce programme qu’aux filles seulement?
Dès l’âge de 9 ans, les filles sont moins physiquement actives que les garçons et l’écart se creuse au fur et à mesure que les jeunes progressent à travers l’adolescence (l’Enquête québécoise sur la santé des jeunes du secondaire a révélé que les filles - 13 % - sont significativement moins nombreuses que les garçons - 22 % - à être actives pendant leurs loisirs). Plusieurs facteurs spécifiques aux filles les empêchent d’être plus actives, dont l’offre d’activités peu adaptée à leurs préférences, le regard des autres, les changements corporels de la puberté, l’anxiété de performance et le manque d’habiletés, pour ne nommer que ceux-ci. De plus, à l'adolescence, les filles s'engagent avec plus d'enthousiasme dans le sport et l'activité physique quand elles se retrouvent entre elles. Nous leur offrons donc cet espace « pour filles seulement » à un moment spécial de leur vie, pour leur permettre de vivre des expériences de qualité et ainsi contribuer à l’amélioration de leur sentiment d’efficacité personnelle et de leur estime de soi, et ainsi les amener à être actives pour la vie. 

Fillactive a fait le choix de s’intéresser à cette problématique spécifique et développe son expertise depuis 2007 pour offrir aux adolescentes un contexte de pratique d’activités physiques, sportives et de plein air spécialement conçues pour elles. Ceci dit, les garçons et les jeunes non-binaires qui souhaitent participer à nos activités peuvent aussi intégrer une équipe Fillactive si leur présence continue de permettre au groupe de bien vivre les valeurs et le contexte de pratique qui a fait le succès de Fillactive depuis ses débuts. Cette décision est laissée au bon jugement des responsables scolaires.

De quelle façon Fillactive fait-elle preuve d’inclusivité?
Le contexte des activités Fillactive encourage l'inclusion des jeunes sans égard à leurs habiletés, à leur poids, à leur condition physique, à leur appartenance ethnique ou religieuse, à leurs limitations fonctionnelles, de même qu'à leur identité de genre ou leur orientation sexuelle.

En respectant l’esprit dans lequel Fillactive a bâti son approche, les responsables scolaires peuvent accueillir au sein de leur équipe tous·tes les jeunes qui souhaitent en faire partie! D’ailleurs, si vous souhaitez exprimer cette possibilité plus clairement, vous pouvez désormais utiliser les logos complémentaires toute l’année pour faire la promotion de l’équipe et de sa programmation inclusive!

Est-ce que la mission de Fillactive continue d’être orientée vers les filles?
Oui! Les filles sont physiquement moins actives que les garçons et l’écart se creuse à l’adolescence (14 % des filles contre 34 % des garçons respectent la recommandation d’activité physique de 60 minutes par jour*). Plusieurs facteurs expliquent cette situation, notamment l’offre peu adaptée à leurs préférences, le regard des garçons, la puberté, la compétition et la faible estime de soi. De plus, à l'adolescence, les filles s'engagent avec plus d'enthousiasme dans le sport et l'activité physique quand elles se retrouvent entre elles. Fillactive leur offre donc cet espace entre filles à un moment spécial de leur vie où elles en ont particulièrement besoin.

* Enquête canadienne sur les mesures de la santé de 2009 à 2011 et de 2012 à 2013 - données combinées, Statistique Canada, 2017

Est-ce que les garçons peuvent faire partie d’une équipe Fillactive?
Ça dépend. Tout·e élève susceptible de s’épanouir à travers une activité multisports sans compétition conçue spécifiquement pour les filles peut faire partie de l’équipe. En ce sens, les garçons qui se reconnaissent dans l’offre, et qui le souhaitent, peuvent intégrer Fillactive. Cette décision est laissée à la discrétion des responsables scolaires ou des équipes-écoles. Fillactive est là pour vous accompagner dans vos réflexions et vos démarches si nécessaire.

L’équipe Fillactive de l’école peut-elle faire preuve d’inclusion à l’égard de la diversité sexuelle et de la pluralité des genres?
Bien sûr! L’approche Fillactive est conçue pour contourner les barrières à l’activité physique des filles. Par ailleurs, plusieurs jeunes issu·es de la communauté LGBTQ+ rencontrent des barrières similaires et pourraient bénéficier aussi de l’approche Fillactive. En ce sens, les jeunes susceptibles de s’épanouir à travers l’équipe Fillactive sont bienvenu·es. Les logos Fillactive complémentaires peuvent vous aider à exprimer cette valeur plus clairement à votre école si vous en ressentez le besoin!

Dans tous les cas, cette question doit être abordée avec bienveillance à l’égard des élèves concerné·es. De plus, il n’existe pas de réponse unique qui s’applique à tous les milieux. Fillactive respecte le fait que votre équipe-école chemine à son rythme à travers les questions d’inclusion en fonction des besoins de vos élèves et de votre communauté scolaire. 

Comment mieux visualiser ce qu’est Fillactive dans une école?
Visionnez ces vidéos qui présentent des témoignages de responsables scolaires et qui illustrent bien la forme qu'a prise Fillactive à leur école à travers le temps. 

• Karina Potvin, Responsable Fillactive

• Isabelle Brisebois, Responsable Fillactive

• Kelly Andrade, Responsable Fillactive (anglais)

Comment Fillactive arrive-t-elle à réduire les obstacles et à augmenter la participation chez les jeunes?
Chez Fillactive, l’activité physique est présentée de façon à ce que toutes les filles, même celles qui n’aiment pas le sport, aient du plaisir. Le mode de vie physiquement actif est encouragé ainsi que la relation saine avec la nourriture et les repas. Un langage bienveillant qui met en valeur tout ce que notre corps peut faire est toujours utilisé, sans jamais sous-entendre que l’on souhaite transformer son apparence par la pratique de l’activité physique. De plus, les activités non compétitives sont mises de l’avant. On met l’accent sur le plaisir d’être actives entre amies et non sur la performance ou sur le chronomètre, et chacune est libre de choisir des objectifs qui lui conviennent. 

Des activités de formation sont offertes annuellement à tous·tes les intervenant·es de la communauté Fillactive, de façon à favoriser le partage de bonnes pratiques et le réseautage (coordos, responsables scolaires, ambassadrices, leaders d'équipes). 

De quelle façon Fillactive est-elle accessible aux milieux défavorisés?
Fillactive offre l’ensemble de ses services suivant le paiement des frais annuels de 400 $/année par les écoles qui souhaitent devenir partenaires, sans limite de participantes, ce qui en fait une activité très abordable (frais admissibles à la mesure 15028 du ministère de l’éducation du Québec pour les écoles publiques). En plus des objets promotionnels remis à toutes les inscrites sans frais additionnels, les participantes bénéficient de l’ensemble de l’approche Fillactive qui inclut des ressources de grande qualité en activité physique, des événements mémorables et la rencontre de modèles diversifiées pour faciliter la création d’expériences positives en activité physique, en sport et en plein air. De plus, grâce à de généreux partenaires, Fillactive remet, bon an mal an, de l’équipement sportif à ses écoles partenaires de milieux plus vulnérables.

Quel est l’impact de votre approche?
Fillactive mène un rigoureux processus d’évaluation de son approche en collaboration avec une équipe de chercheur·es de l’Université de Montréal et d’autres universités canadiennes. L’ensemble des résultats sera connu et dévoilé en cours d’année 2022-2023. Si vous avez des besoins particuliers en regard des mesures d’impact de Fillactive, n’hésitez pas à communiquer avec Geneviève Leduc, conseillère principale aux programmes.

Voici quelques résultats importants :

• La participation à Fillactive semble contribuer à l’amélioration de certaines habitudes de vie des adolescentes, particulièrement celles qui n’adhèraient pas aux recommandations d’activité physique avant de s’inscrire. En effet, les changements les plus importants entre le début et la fin de l’année sont observés chez les participantes qui n’atteignaient pas les recommandations canadiennes en début d’année scolaire. Par exemple, le groupe des participantes qui étaient les moins actives en début d’année est celui où l’on note le plus d’amélioration dans leur pratique d’activité physique.

• Suivant la présence de Fillactive dans leur école, plus de la moitié des responsables scolaires remarquent une amélioration de l'engagement des participantes (54 %), de leur confiance en elles (54 %), de leur attitude (56 %), et de leurs habiletés (52 %), lors des cours d’éducation physique et à la santé.

Pour plus de résultats, veuillez consulter les documents suivants :

• Une volonté de créer un changement durable (PDF)

• Agir pour le bien-être des adolescentes (PDF)

Est-ce que Fillactive offre un service d’ambassadrices en nutrition?
Non, Fillactive concentre ses efforts sur la promotion du sport, de l’activité physique et du plein air et permet aux écoles partenaires de recevoir jusqu’à 3 visites d’ambassadrices en activité physique par année. Bien sûr que l’alimentation fait partie intégrante d’un mode de vie équilibré et nous encourageons les adolescentes à développer une relation saine avec la nourriture et les repas. 

Cependant, les habitudes alimentaires sont influencées par une panoplie de facteurs pour lesquels les adolescentes ont souvent bien peu de contrôle. De plus, amener les adolescentes à être actives pour la vie est une mission très ardue! Alors la communauté Fillactive déploie toute son énergie à faire vivre des expériences dynamiques, motivantes et de grande qualité en activités physiques, sportives et de plein air!

Important : L’alimentation est une science complexe. Merci de faire attention à ne pas partager de l’information nutritionnelle aux adolescentes. À cette époque de leur vie, elles peuvent être très vulnérables aux troubles de conduites alimentaires ou de l’image corporelle. Nous possédons tous·tes des biais et nos expériences passées peuvent avoir teinté notre propre relation avec la nourriture et influencer notre discours. Alors, même lorsque nos intentions sont bonnes, il est facile de faire un faux pas en parlant de nutrition… Le seul conseil à propos duquel vous ne pouvez pas vous tromper? Buvez de l’eau!

Si vous êtes un·e responsable scolaire et que vous avez le goût d’ajouter une touche de nutrition à votre programmation Fillactive, nous vous encourageons à laisser de côté les contenus théoriques et à vous mettre en action! Comment? Vous pourriez aider les adolescentes à développer certaines habiletés en cuisine! Consultez notre section Recettes et nutrition et partagez des moments précieux!

N’hésitez pas à écrire vos questions, ou celles de vos participantes, en lien avec l’alimentation et l'hydratation à notre nutritionniste : nutrition@fillactive.ca. Dans le cas où vous voudriez recevoir la visite d’un·e invité·e pour aborder la nutrition, référez-vous au site internet de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec. 

Je suis un parent; comment faire pour que l'école de ma fille devienne partenaire Fillactive?
D'abord, bravo de vouloir encourager votre fille à être davantage active et merci de vous intéresser à Fillactive!

La première chose à faire serait de vérifier avec la direction de l'école si Fillactive y est déjà offert. Sinon, vous pouvez lui partager ce document qui présente ce qu'est Fillactive en un coup d'œil ainsi que le lien vers le fillactive.ca. Si vous n'avez pas de contact avec la direction, il peut s'agir du·de la responsable des loisirs, d'un·e enseignant·e en éducation physique ou alors d'un·e enseignant·e coup de cœur dans une autre matière. Expliquez-leur que Fillactive, c'est l'équipe multisports féminine non compétitive des écoles secondaires. Il s'agit d'une activité parascolaire conçue spécialement pour les filles de 12 à 17 ans, afin de présenter l'activité physique et sportive de manière différente à celles qui ne se reconnaissent pas nécessairement dans les équipes de sport habituelles.

Si l'école de votre fille est intéressée, dites-nous le à info@fillactive.ca et nous mettrons le·la responsable en contact avec le·la coordo de votre région, qui pourra l'appuyer dans son processus d'inscription et tout au long de l'année scolaire!