Repère les signes

Ça serait bien pratique que l’anxiété nous envoie un texto pour nous dire qu’elle est en route... Elle envoie plutôt toutes sortes de messages différents à chaque personne et c’est le corps qui reçoit ces messages. Alors c’est pas pour être quétaine, mais écoute ton corps!

As-tu déjà senti que ton corps t’envoyait ce genre de messages? Quels sont les endroits dans ton corps où ton stress s’est déjà exprimé?