NOS AMBASSADRICES
Découvrez ici les profils des ambassadrices Fillactive de votre région!
De quelle région êtes-vous?
Abitibi-Témiscamingue
Isabelle Larouche
Liste des activités offertes :
- Zumba, Step, Tabata, Trampo Fitness, DrumFIT
- Séance de musculation
Bas-Saint-Laurent
Josée St-Onge
Liste des activités offertes :
- Volleyball, Basketball
- Crossfit sans charge, circuit tabata sans charge, circuit extérieur, work-out,
- Yoga dynamique
- Course à pied
Disponibilités : Secteur St-Hubert, Trois-Pistoles, Rivière-du-Loup, Cabano
10,18 et 26 octobre 2023
6, 22 et 30 novembre 2023
11 et 19 décembre 2023
Martine Boucher
Liste des activités offertes :
- Zumba, tabata, entraînement de boxe
- Course à pied
- Raquette
- Spinning
Disponibilités : secteur La Matanie,
occasionnellement à Amqui
Julie Vaillancourt
Liste des activités offertes :
- Zumba, HIIT
Disponibilités : mardi, mercredi et jeudi
Secteur Matanie, Matapédia, Mitis
Émilie Ringuet
Liste des activités offertes :
- Zumba
- Bootcamp, crossFit, tabata, conditionnement sportif, course à obstacles
- Spinning
- Randonnée pédestre
Disponibilités : Secteur Rimouski, les midis seulement.
Kim Vaillancourt
Liste des activités offertes :
- Zumba
- Tabata, Kickboxing, Strong, musculation (sans équipement)
- Course à pied
- FIT30 (cardio)
Disponibilités :
- Mardi : à Rimouski
- Mercredi : à Rimouski et dans les secteurs plus éloignés +/- 2 heures
Myriam Dubé
Liste des activités offertes :
- Entraînements en circuits, CrossFit, Tabata, intervalles, musculation
Disponibilités : Secteur Témiscouata, Kamouraska, Rivière-du-Loup, Basques, Rimouski
Maude Parent
Liste des activités offertes :
- Crossfit, Tabata, entraînements en circuits, musculation
- Plein air
- Course
- Gymnastique de base (s’il y a des tapis disponibles à l’école)
Disponibilités : Lundi, mercredi, jeudi et vendredi midis
Centre-du-Québec
Kathy Landry
Liste des activités offertes :
- POUND
- Zumba
- Cardio boxe, HIIT - TABATA
- Étirements et mobilité
Marye-Ève Laquerre
Liste des activités offertes :
- Yoga
- Entraînement au sol
- Natation
- Planche à pagaie
Catherine Boivin
Liste des activités offertes :
- Ski de fond
- Course à pied
- Ultimate frisbee, soccer
- Aquaforme et aqua mat (uniquement à la piscine de L’ENPQ
Rosalie Ouellette
Liste des activités offertes :
- Danse Jazz
Rachel Martel
Liste des activités offertes :
- Activités de bottes trampoline
Karen Martel
Liste des activités offertes :
- Disc Golf
Laurence St-Hilaire
Liste des activités offertes :
- Natation artistique, natation, aquaforme
- Parcours d’entrainement style hit work-out
Daphnée De Carufel
Liste des activités offertes :
- Yoga
- Cardio, musculation
- Course à pied
- Spinning
Véronique Perreault
Liste des activités offertes :
- Danse (ballet, jazz, contemporain, création et interprétation)
- Force et flexibilité
Raphaëlle Béliveau
Liste des activités offertes :
- Boxe
Katherine Cormier
Liste des activités offertes :
- Danse jazz, contemporain
- Cardio-danse
Capitale-Nationale
Geneviève Blais
Liste des activités offertes :
- Yoga et YogaDrum
- Slack-Line
- Marche en plein air et ornithologique ou marche en plein air et photographie
Natacha Gagné
Liste des activités offertes :
- Atelier de course à pied
- Entraînement sur musique
- Sports variés
Lora Seers
Liste des activités offertes :
- Zumba
- Entraînement sur musique
Cynthia Tremblay
Liste des activités offertes :
- Zumba, entraînement sur musique
- Cardio militaire
Élise Lechasseur
Liste des activités offertes :
- Entraînement de course à pied
- Soccer
Vanessa Lachance
Liste des activités offertes :
- Zumba, entraînement sur musique
- Cardio militaire, entraînement style crossfit
- Course à pied
Élise Bergougnoux
Liste des activités offertes :
- Zumba
Andréanne Rochette
Liste des activités offertes :
- Yoga
Audrey Dionne
Liste des activités offertes :
- Ultimate frisbee
Chloé Plante
Liste des activités offertes :
- Pilates, buti yoga, flow, powa
- Taekwondo
Marie-Andrée Théberge
Liste des activités offertes :
- Entraînement style crossfit, entraînement en stations
- Zumba
- Cardio militaire
Stéphanie Couturier
Liste des activités offertes :
- Entraînement fonctionnel dynamique, entraînement style crossfit
Josianne Viens
Liste des activités offertes :
- Yoga
- Danse
- Kickboxing
- Zumba
Émilie Potvin
Liste des activités offertes :
- Entraînement style crossfit, cardio militaire et entraînement fonctionnel
- Course
- Yoga et étirements
Marine Bernier
Liste des activités offertes :
- Pilates
Jasmine Godbout
Liste des activités offertes :
- Plein air
- Yoga
- Tabata
- Randonnée
- Divers sports en gymnase
Karen Drouin
Liste des activités offertes :
- Entraînement fonctionnel
Clémence Bouillé
Liste des activités offertes :
- Entraînement sur musique
- Sports variés
Vanessa Glacet
Liste des activités offertes :
- Zumba
Stéphanie Vincent
Liste des activités offertes :
- Yoga
Chaudière-Appalaches
Natacha Gagné
Liste des activités offertes :
- Atelier de course à pied
- Entraînement sur musique
- Sports variés
Cynthia Tremblay
Liste des activités offertes :
- Zumba, entraînement sur musique
- Cardio militaire
Karen Drouin
Liste des activités offertes :
- Entraînement fonctionnel
Élise Lechasseur
Liste des activités offertes :
- Entraînement de course à pied
- Soccer
Jasmine Godbout
Liste des activités offertes :
- Plein air
- Yoga
- Tabata
- Randonnée
- Divers sports en gymnase
Marine Bernier
Liste des activités offertes :
- Pilates
Élise Bergougnoux
Liste des activités offertes :
- Zumba
Audrey Dionne
Liste des activités offertes :
- Ultimate frisbee
Vanessa Pelletier
Liste des activités offertes :
- Yoga, étirements
- Cardio militaire, musculation en station
Andréanne Rochette
Liste des activités offertes :
- Yoga
Marie-Andrée Théberge
Liste des activités offertes :
- Entraînement style crossfit, entraînement en stations
- Zumba
- Cardio militaire
Stéphanie Couturier
Liste des activités offertes :
- Entraînement fonctionnel dynamique, entraînement style crossfit
Maryann Côté
Liste des activités offertes :
- Yoga
Caroline Morin
Liste des activités offertes :
- Entraînement sur musique, step, entraînement style crossfit
- Entraînement de course
- Sports variés
Catherine Dallaire
Liste des activités offertes :
- Rugby
- Football
- Basketball
- Spikeball
- Conditionnement physique
- Plein air
Côte-Nord
Karoline Gilbert
Liste des activités offertes :
- Yoga
- Pilates, Step, Hiit, Tabata, Entraînements cardio et musculation
Maria Jose Guillen
Liste des activités offertes :
- Zumba
- Entraînement musculaire
- Entraînement fonctionnel
Lisa-Marie St-Pierre
Liste des activités offertes :
- Cardio boxe (aucun équipements requis)
- Conditionnement physique en circuit
- Course à pieds
Jasmine Lavoie
Liste des activités offertes :
- Séance d'entrainement physique (circuit, tabata, etc.)
- Boxe
- Activités en plein air (exemple : bootcamp, marche, etc.) - Jonglerie
- Roundnet
- Football
- Présentation d’un des programmes d’entraînement de Fillactive (course à pied, vélo, marche et musculation)
Gaspésie-Îles-de-la-Madeleine
Jessica Boudreau
Liste des activités offertes :
- Raquette
- Ski de fond
- Canot
Nadya Lefebvre
Liste des activités offertes :
- Activité en piscine (aquamat, aquaforme, natation)
- Kitesurf (les bases du vol de la voile)
- Séance de spinning
- Randonnée et préparation à la randonnée
Julie Gauthier
Liste des activités offertes :
- Yoga, méditation
- Marche en forêt
Valérie Castilloux
Liste des activités offertes :
- Crossfit, tabata, entraînement en salle
- Marche et jogging guidés
Estrie
Juliane Lacroix
Liste des activités offertes :
- Yoga et méditation
- Entraînement cardio/haute intensité (style tabata)
- Course à pied, marche et randonnée
- Natation, vélo
Marie-Christine Couture
Liste des activités offertes :
- Entraînement en circuit
- Cardio-musculation
- Danse
Meggie Houle
Liste des activités offertes :
- Kundalini Yoga
Sarah-Ève Lord
Liste des activités offertes :
- Escrime
Laurianne Rhéaume-Coutu
Liste des activités offertes :
- Kin-ball
Mélissa Hamel
Liste des activités offertes :
- Kin-ball
Thalie Bernier
Liste des activités offertes :
- Volleyball
Lanaudière
Florence Coderre
Liste des activités offertes :
- Yoga
- CrossFit
- Course
Mélanie Duclos
Liste des activités offertes :
- Entraînement de course à pied
- Tabata
Éliane Nadeau
Liste des activités offertes :
- Pilates
- Soccer
- Initiation course
- TABATA
- Cardio-muscu (intérieur ou extérieur)
Sophie-Gabrielle Monestime
Liste des activités offertes :
- Pilates
- Barre
- Mobilité & Étirements
- Boxe
Jacinthe Plamondon
Liste des activités offertes :
- Séance de style Cardio-musculation
- Tabata en gymnase ou en plein air
Pascale Pinard
Liste des activités offertes :
- Introduction à la course à pied
- Badminton
- Sports d'équipe:
(soccer, hockey balle 'dek')
Laurentides
Vanessa Bernier
Liste des activités offertes :
- Yoga, étirements, méditation
- Surf fitness avec blocs de yoga
Mylène Martin
Liste des activités offertes :
- Yoga
- Entraînement en circuit, tabata et exercices de musculation
Nathalie Saintonge
Liste des activités offertes :
- Yoga, méditation et étirement
- Randonnée
Kim St-Vincent
Liste des activités offertes :
- Hiit training, Tae Boxe
- Flexibilité, Bodyflow
Stéphanie Scherrer
Liste des activités offertes :
-
Yoga, méditation, étirements et relaxation
Marie-Christine Brisson
Liste des activités offertes :
- Yoga
- Musculation
- Sup Fitness (en piscine)
- Cardio Militaire
- Randonnée
Sophie-Gabrielle Monestime
Liste des activités offertes :
- Pilates
- Barre
- Mobilité & Étirements
- Boxe
Jessy Gendron
Liste des activités offertes :
- Zumba
Kim Montpetit
Liste des activités offertes :
- Musculation
- Yoga
- Circuits
- Hiit
- Danse fitness
- Flexibilité
Audrey Briand
Liste des activités offertes :
- Musculation
- Entraînement cardio-musculation
- Bootcamp, Tabata et HIIT
- Randonnée/Plein air
- Hockey/Ringuette Cosom
- Raquette
Laval
Marie Lou Filiatrault
Liste des activités offertes :
- Plein air
- Conditionnement physique général
Vanessa Bernier
Liste des activités offertes :
- Yoga, étirements, méditation
- Surf fitness avec blocs de yoga
Mylène Martin
Liste des activités offertes :
- Yoga
- Entraînement en circuit, tabata et exercices de musculation
Ariane Brenko
Liste des activités offertes :
- Athlétisme, course, triathlon
- Entraînement fonctionnel
- Flag Football
- Ultimate Frisbee
Alice Choquette
Liste des activités offertes :
- Course à pied, marche,
- Entrainement musculaire,
- Exercices de flexibilité, mobilité, coordination
Mélanie Duclos
Liste des activités offertes :
- Entraînement de course à pied
- Tabata
Claudelle Desbiens
Liste des activités offertes :
- Randonnée pédestre,
- Ski de fond, Raquette
- Escalade
- Entraînement cardiovasculaire varié
- Musculation sans ou avec matériel
- Relaxation et étirements
Sophie-Gabrielle Monestime
Liste des activités offertes :
- Pilates
- Barre
- Mobilité & Étirements
- Boxe
Mauricie
Stéphanie Trudel
Liste des activités offertes :
- Zumba
- Aqua Zumba, aquaforme et aqua jogging
- Pound, step, tabata, cardio tonus
- Étirements
Khoudédia Diallo
Liste des activités offertes :
- Préparation à la course à pied
- Entraînement fonctionnel, tabata, HIIT, musculation et cardio avec poids du corps, mobilité
- Étirements
Isabelle Coulombe
Liste des activités offertes :
- Baladi
- Yoga zen, power yoga
- Workout autour du monde, pound, circuit d'entraînement cardio-muscu
Disponibilités :
Lundi entre midi et 17h
Mercredi entre midi et 17h
Jeudi entre 15h et 17h
Mélina Girard
Liste des activités offertes :
- Bootcamp, circuits, tabata
Camille Jarry
Liste des activités offertes :
- Danse
- Cardio, Tabata, Circuit
Marie-Ève Ricard
Liste des activités offertes :
- Yoga, Pilates, Méditation
- Fiesta, Cardio kick, Step, Bootcamp, Tabata, HIIT,
Marie-Claire Boisvert
Liste des activités offertes :
- Zumba
- Cardio-danse, cardio Hip-hop, cardio sur musique
- Musculation sur musique, circuit musculation
- Étirements et méditation
Maude Normandin
Liste des activités offertes :
- Boxe
- Step, tabata, circuit training
Camille Jarry
Liste des activités offertes :
- Danse
- Cardio, Tabata, Circuit
Montérégie
Karina Allepot
Liste des activités offertes :
- Zumba, Pound et Djamboola
- Entraînement fonctionnel
- Musculation
Vicky C. Lord
Liste des activités offertes :
- Yoga
- Autodéfense
- Tabata, cardio Tae-box, circuit training
- Étirements
- Musculation en salle
Ariane Brenko
Liste des activités offertes :
- Athlétisme, course, triathlon
- Entraînement fonctionnel
- Flag Football
- Ultimate Frisbee
Marie-Christine Couture
Liste des activités offertes :
- Entraînement en circuit
- Cardio-musculation
- Danse
Sarah-Blanche Racine
Liste des activités offertes :
- Yoga et méditation
Linzee Perreault-Hodgson
Liste des activités offertes :
- Entraînement par intervalles
- Zumba
- Aquaforme/ AquaZumba
- Course à pied
- Initiation à différents sports
- Plein air : randonnée, ski de fond, raquettes et autre
- Musculation
Aida Roy Van Mierlo
Liste des activités offertes :
- Kickboxing
- Arts martiaux, auto-défense
- Aquaforme
Alexandra Maheu
Liste des activités offertes :
- Yoga
Laura Langlois
Liste des activités offertes :
- Yoga et étirements, yoga & balles
- Bootcamp ou circuit d'entraînement
- Hula hoop
- Atelier de course
Disponibilités : les mardis. Peut offrir des activités en ligne.
Janie Bellemare
Liste des activités offertes :
- Step, Tabata
- Initiation au triathlon (vélo et/ou course et/ou natation)
- Séance d'étirements
- Musculation
Rita Victor
Liste des activités offertes :
- Pilates
- Ballet-Fit
Nancy Leclerc
Liste des activités offertes :
- Cardio danse
- Circuit training
- Atelier de hip hop ou danse contemporaine
- Pound
Alex Boily
Liste des activités offertes :
- Entraînement kickboxing en circuit
- Cardio boxe
- Circuit HIIT
- Fit Latino
Audrey Decelles
Liste des activités offertes :
- Yoga
Fanny Geoffrion
Liste des activités offertes :
- Zumba
Nicole Desforges
Liste des activités offertes :
- Zumba
- Cardioboxe
- Cardio-circuit
- Hiit et Tabata
Montréal
Marie-Christine Couture
Liste des activités offertes :
- Entraînement en circuit
- Cardio-musculation
- Danse
Alice Choquette
Liste des activités offertes :
- Course à pied, marche,
- Entrainement musculaire,
- Exercices de flexibilité, mobilité, coordination
Claudelle Desbiens
Liste des activités offertes :
- Randonnée pédestre,
- Ski de fond, Raquette
- Escalade
- Entraînement cardiovasculaire varié
- Musculation sans ou avec matériel
- Relaxation et étirements
Vanessa Bernier
Liste des activités offertes :
- Yoga, étirements, méditation
- Surf fitness avec blocs de yoga
Ariane Brenko
Liste des activités offertes :
- Athlétisme, course à pied, cross-country
- Flag football
- Ultimat frisbee
- Soccer
- Triathlon
Marie-Christine Brisson
Liste des activités offertes :
- Yoga
- Musculation
- Sup Fitness (en piscine)
- Cardio Militaire
- Randonnée
Mylène Martin
Liste des activités offertes :
- Yoga
Aida Roy Van Mierlo
Liste des activités offertes :
- Arts Martiaux (karaté, boxe, taekwondo), autodéfense
- Basketball
- Aquafitness
- Parkour, cascades
Orlane Morin-Marcyniuk
Liste des activités offertes :
- Yoga
- Arts martiaux (karaté),
- Mobilité, entrainement fonctionnel, crossfit
Sandra Kesraoui
Liste des activités offertes :
- Entrainements bootcamp, en circuits, tabata, cardio-boxe dynamique
Abbigail Whitcher
Liste des activités offertes :
- Bootcamp, tabata, HIIT, entrainement de group
- Course à pied
Nouchka Pélichowski
Liste des activités offertes :
- Yoga
- Qi gong
Chloé Bouchard-Montpetit
Liste des activités offertes :
- Initiation course à pied, marche rapide et vélo.
- Bootcamp, boxes et crossfit
- Parcours, course à relais
- Natation
Joana Collet
Liste des activités offertes :
- Yoga, pilates, relaxation
- Volleyball
- Basketball,
- Activités aquatiques
- Randonnée,
- Step et expression corporelle (plus artistique).
Marie Lou Filiatrault
Liste des activités offertes :
- Plein air
- Conditionnement physique général
Stéphanie Scherrer
Liste des activités offertes :
- Yoga et méditation
- Étirements et relaxation
Sophie-Gabrielle Monestime
Liste des activités offertes :
- Pilates
- Barre
- Mobilité & Étirements
- Boxe
Fiorella Giuliana Litan Pineda
Liste des activités offertes :
- Yoga
- Danses afro-péruviennes et flamenco
Thalie Bernier
Liste des activités offertes :
- Volleyball
- Entraînement fonctionnel en plein-air.
Daphné Martel
Liste des activités offertes :
- Activité de mini-tennis
Nord-du-Québec
Outaouais
Laura Torres
Liste des activités offertes :
- Crossfit
- Bootcamp
- Aquaforme
- Yoga
Nathalie Leclerc
Liste des activités offertes :
- Yoga
Vickie Chartrand
Liste des activités offertes :
- Séances de Pound
- Yoga
- Pound-Yoga, Pound Unplugged
Saguenay - Lac-Saint-Jean
Jennily Dufour
Liste des activités offertes :
- Cardio fit, cardio latino
- Entrainement de type tabata et hit
- Pilates
Jessica Lecompte
Liste des activités offertes :
- Yoga