Portraits de responsables Fillactive

Inspirée par l'un de ses collègues qui lui présente les bienfaits de Fillactive, Catherine Latulippe, enseignante de français en 1re secondaire à l’école secondaire de Bromptonville, décide de se lancer dans cette expérience. Elle y trouve immédiatement un réel plaisir; un plaisir qui perdure depuis 2014!

Une aventure multisports en plein air

Passionnée par l'activité physique, Catherine ne vise cependant pas la performance. Depuis plusieurs années, elle pratique différents sports tels que l’entraînement cardio en plein air, la natation, le CrossFit, le ski nautique et, depuis tout récemment, le yoga. Sa grande polyvalence lui permet d'adopter une approche multisports qu'elle partage avec les filles à travers son engagement sans faille avec Fillactive.

Chaque lundi, après les cours, Catherine donne rendez-vous à son groupe de participantes Fillactive pour une séance d'une heure, privilégiant presque toujours des activités en plein air. Que ce soit pour une marche, un jogging, une séance de patinage ou d’autres activités, elle apprécie particulièrement l'environnement naturel qui entoure l'école. La présence d'arbres et de sentiers offre un cadre idéal pour la pratique d'une variété de sports en plein air tout au long de l'année.

« Parfois, tu découvres un sport qui te propulse très loin, et parfois non. En fin de compte, l’essentiel c’est de rester active! »

L'engagement de Catherine auprès des participantes Fillactive

Alors qu’elle a la chance de bénéficier du soutien total de la direction de l'école dans la promotion et le déploiement des activités Fillactive, c’est Catherine qui gère le budget, planifie les activités et veille constamment à faire de cette aventure une expérience positive pour chacune des participantes. Malgré cela, avec le temps, cette femme à l’énergie débordante admet humblement avoir appris qu'elle ne peut pas tout gérer et qu'elle doit parfois lâcher prise, hélas!

Une invitation à la bienveillance envers soi-même

Le message de Catherine est clair : elle souhaite que les filles se sentent bien dans leur corps, qu'elles s'acceptent telles qu'elles sont, qu’elles croient en leurs capacités et surtout, qu'elles prennent du plaisir à bouger, sans compétition. Avec le temps, Catherine a appris à connaître ses propres limites dans le sport, et c'est ce qu'elle souhaite également transmettre aux filles. Elle encourage l'idée du respect de soi : oui, elles peuvent se dépasser, mais elles doivent aussi respecter leurs limites. Catherine n'hésite jamais à encourager une participante à respecter son propre rythme en l’invitant, par exemple, à marcher au lieu de courir.

Encourager toujours plus de filles à être actives

Une des grandes fiertés de Catherine réside dans sa capacité, année après année, à mobiliser un grand nombre de filles et à les encourager à être actives. Il est indéniable que la qualité de la relation qu'elle établit avec les participantes, qu'elle décrit elle-même comme une relation de grande sœur, joue un rôle déterminant dans son succès. Observer l'éclat dans leurs yeux lors des Célébrations Fillactive chaque printemps ainsi que d’être témoin de chacune de leurs petites victoires, renforce sa fierté en tant que responsable Fillactive.

Le bien-être : un levier de motivation

Avec son énergie contagieuse et son rire attachant, Catherine est des plus transparente. Bien sûr, il lui arrive de manquer de motivation certains lundis, surtout après une grosse journée d’enseignement. Prêchant par l’exemple, elle trouve cependant toujours le moyen de motiver ses troupes, grandement inspirée par le sentiment de bien-être que lui procurent les endorphines après un entraînement. Malgré son emploi du temps bien rempli, elle ne s’est jamais questionnée sur le fait de poursuivre ou non sa grande et belle aventure avec Fillactive. Pour Catherine, c’est d’une évidence même!

« Fillactive a toujours connu du succès. C’est l’activité à l’école qui rejoint le plus de filles. C’est vraiment une belle réussite dont je suis très fière! »

Questions en rafale pour Catherine…

Si elle pouvait se décrire en 3 mots : authentique, dynamique, à l’écoute

Sa chanson préférée pour bouger : Calm Down de Rema

Sa célébrité préférée : Véronique Cloutier

Dent sucrée ou salée : salée

Sa saison favorite : elle adore la fraîcheur de l’automne

La personne avec qui elle aime s'entraîner : elle préfère s'entraîner en solitaire

Ses accessoires de sport préférés : ses écouteurs et son cellulaire pour écouter de la musique

Ses entraînements préférés : les longues marches, la nage, le yoga

Les sports qu’elle aime moins faire : les sports d’équipe et de compétition comme le soccer

Son meilleur souvenir avec Fillactive : l'effervescence de la Célébration Fillactive

Ce qui la réconforte : faire du yoga